Bodypump
Bodypump2
Bodypump1

BODYPUMP


Bodypump is een klassikale groepsles waarin je traint met een barbell. Het gaat hier niet om het gewicht van de barbell maar wel om het aantal herhalingen. De bedoeling is dat je voornamelijk je spieruithoudingsvermogen verbetert. Omdat je hartslag hierdoor omhoog gaat verbeter je meteen je conditie.


Maandag 19.45-20.45


VOOR ZOWEL BEGINNENDE ALS GEVORDERDE SPORTERS.