OBSTACLE COURSE / SURVIVAL

Wil je een obstaclerun gaan doen of je technische vaardigheden op peil houden dan is deze training de juiste keuze.

Een groot gedeelte van de les wordt gebruikt om je de juiste technieken aan te leren om bijvoorbeeld makkelijk over een

muur te komen, door de ringen te zwaaien, of de monkeybars

te bedwingen. Daarnaast wordt de les op vele verschillende manieren aangeboden om zo je snelheid, kracht, souplesse, uithoudingsvermogen en duurvermogen te verbeteren voor een obstaclerun en/of survivalrun. Omdat je tijdens zo’n run ook moet rennen zullen de parcours technieken hiermee gecombineerd worden.

Dinsdag van 20.00-21.00 

Donderdag 20.00-21.00 

VOOR ZOWEL BEGINNENDE ALS GEVORDERDE SPORTERS.